Finde deine Mitte
im Wald

Lass den Alltag hinter dir...

Der Wald ist ein ganz besonderer Ort, an dem die Bäume sanft im Wind wiegen und das Rauschen der Blätter einem beruhigend ins Ohr flüstert. Der Wald ist wie eine große, grüne Decke, die uns wärmt und uns Halt gibt. Sie bietet damit die ideale Kulisse für eine Auszeit vom Alltag und die Möglichkeit, wieder zu sich selbst zu finden.

Waldbaden ist die perfekte Entspannung für erschöpfte Menschen. Es ist die neue Art, den Wald zu erleben. Hier kannst du die wohltuende Wirkung des Waldes ganz bewusst auf Körper, Geist und Seele erleben und so deine körperliche, mentale und emotionale Gesundheit stärken.

Lass den Alltag hinter dir und tauche ein in die entspannende Atmosphäre des Waldes. Finde die Ruhe und Kraft, die du für dein Leben brauchst.

Hallo, ich bin Verena!

Leidenschaftliche Yoga-Lehrerin und Wald-Liebhaberin.

Mit meiner ruhigen Art begleite ich dich zu tiefer Entspannung und innerer Ruhe und schaffe dir einen Raum für deine Auszeit – in und mit der wohltuenden Atmosphäre des Waldes.

Eintauchen. Durchatmen. Auftanken.

Waldbaden-Workshops

In Wien und Mödling

Komme im Wald zur Ruhe und schöpfe neue Lebensenergie.

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Yoga im Rhythmus der Jahreszeiten

In Wien und online

Hol dir die Natur zurück
in deinen Alltag!

Inspiration

Im Blog und auf
Social Media

Lass dich vom Wald und seinen Geheimnissen faszinieren.

Deine Auszeit im Wald

Waldbaden-Guide

PDF: Lade dir meinen „Bewusst im Wald“ Guide herunter und mache deinen nächsten Wald-Aufenthalt zum heilsamen Waldbad.

DICH ERWARTET:
– eine Einführung in das Thema Waldbaden und die heilsame Wirkung des Waldes
– Inspiration für deinen nächsten Waldbesuch
– Beispiele von Waldbaden-Übungen

BONUS: Meditation als Audio-Anleitung