YOGA
in Harmonie mit der Natur
Yoga im Rhythmus der Jahreszeiten
Hole dir die Natur zurück in deinen Alltag und
begleite mich auf einer Reise durch die Jahreszeiten.
derzeit nur auf Anfrage
Bist du oft angespannt und hast einen turbulenten Alltag?
Sitzt du viel vor dem Bildschirm?
Hast du manchmal das Gefühl, dass die Jahreszeiten nur so an dir vorüber ziehen?
Fällt es dir schwer, dir regelmäßig Zeit für deine Yoga-Praxis zu nehmen?
Mir ist es viele Jahre so gegangen.
Ich habe anderen Dingen die Priorität gegeben
und zu wenig auf mich geachtet. Ich war frustriert.
Bis ich Halt in der Natur gefunden habe.
In Harmonie mit
dem Rhythmus der Natur
Die Natur lebt uns vor, was auch für uns gilt.
Alles ist geprägt von einem ständigen Wandel aus Werden und Vergehen.
Einer Balance zwischen Wachsen und Zurückziehen.
Zwischen Tun und Sein.
Wenn wir diesen natürlichen Rhythmen in der Natur
wieder mehr Aufmerksamkeit schenken,
entdecken wir auch unseren ureigenen Rhythmus wieder.
Ein Leben in Harmonie mit diesem Rhythmus kann uns langfristig
zu mehr Gelassenheit und Lebensenergie verhelfen.
Während unserer gemeinsamen Reise durch die Jahreszeiten
begleite ich dich auf dem Weg zu einem naturverbundenen und
achtsamen Leben ganz in deinem eigenen Rhythmus.
Entdecke die verschiedenen Qualitäten
der Jahreszeiten durch regelmäßige Impulse.
- Komme zur Ruhe.
- Öffne dein Herz.
- Schöpfe neue Lebensenergie.
- Und lass alles los, was dir nicht dient.
Dich erwartet eine sanfte Yoga-Praxis in der Kleingruppe
mit individueller Betreuung, Raum für gemeinsames Wachstum
und Austausch mit Gleichgesinnten.
Mit einem Mix aus Asanas, Pranayama, Meditationen und
Impulsen für ein Leben im Einklang mit deiner Natur.
CLIENT LOVE:
„Verena ruht in sich und ist sehr naturverbunden. In ihren Yoga-Stunden gibt sie das auf kreative Weise weiter! Ihre Stunden sind klar strukturiert und durchdacht. Yoga für alle!“
Eva Maria W.
(stadtstreunen.at)
„Die Yogastunden mit Verena sind ein wichtiger wöchentlicher Fixtermin für mich – danach fühle ich mich immer wie ausgewechselt, ganz zufrieden und entspannt. Verena schafft es mit ihrer ruhigen und sanften Art, dass die ganze Anspannung und der Stress der vorangegangenen Woche von einem abfällt. Das Tempo der Einheiten ist sehr angenehm und die Übungen gut erklärt, so dass ich auch als Yogaanfängerin immer sehr gut mitgekommen bin.“
Nadja L.
„Yoga mit Verena ist genau das, was ich gesucht habe. Sie bietet einen perfekten Mix aus Stretching, Entspannung und Kräftigung. Egal wie viel Vorkenntnisse man mitbringt, die Sessions sind für jeden und jede. Einfach rundum gut! Namaste!“
Isabell Z.
Ich freue mich auf dich!
